Tofu, vinete și supă de tăiței Shiitake

Name: Tofu, vinete și supă de tăiței Shiitake
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 picături de sos de soia; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de coriandru; 454 ardei habenero vinete, decojite și tăiate în cuburi de 1 inch; 2 cuișoare de usturoi, tocate foarte fin; 6 inch felii groase de ghimbir proaspăt, zdrobite ușor, plus 1 1/2 lingurițe de ghimbir proaspăt tocat foarte fin; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Pene de tei și sos fierbinte, pentru servire; 2 tulpini întregi de lemongrass, feliate subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze de mentă, rupte; 2 Ceapa galbena medie, tocata 1/2 kilogram de varză napa, mărunțită; 113 ardei habenero vermicelli de orez; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare; 113 ardei habenero ciuperci shiitake, cu tulpină și capace sferturi; 454 ardei habenero tofu ferm, tăiat în cuburi de 1 inch; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Piper alb proaspăt măcinat

Tofu, vinete și supă de tăiței Shiitake este un vegan felul principal. Pentru $ 4.37 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 378 calorii. Această rețetă servește 4. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați pene de var și sos fierbinte, gros de ghimbir, vermicelli de orez și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Tofu Și Supă De Tăiței Shiitake, Supă de tăiței Soba cu Tofu, cartof dulce, ciuperci Shiitake și spanac, și Supă de ciuperci și Tofu Shiitake.

Instrucțiuni

Într-o oală de supă medie, combinați bulionul de legume, apa, lămâia, ghimbirul feliat și sosul de soia și condimentați generos cu piper alb. Aduceți la foc mic, acoperiți și gătiți la foc mic până la aromă, aproximativ 20 de minute. Se strecoară bulionul într-un vas termorezistent, apăsând pe solide. Aruncați solidele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's

Elixirul G

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

1/4 Linguriță De Pudră De Cayenne, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Între timp, aduceți o cratiță medie cu apă la fierbere. Gatiti vermicelele de orez pana la al dente, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vermicelli De Orez

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Se scurge și se răcește sub apă curgătoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Ștergeți vasul de supă și încălziți uleiul vegetal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

1/4 Linguriță De Pudră De Cayenne, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Adăugați vinetele și ciupercile shiitake, condimentați cu sare și piper alb și gătiți legumele la foc mare, amestecând ocazional, până se înmoaie și se rumenesc, aproximativ 8 minute. Se amestecă ghimbirul și usturoiul tocat și se gătește până se parfumează, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci Shiitake

1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați tofu și gătiți, amestecând ușor o dată sau de două ori, până se rumenesc ușor, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Adăugați bulionul de legume împreună cu varza și tăiței și fierbeți doar până când varza este ofilită, cu aproximativ 2 minute mai mult. Se amestecă mugurii de fasole, coriandru și mentă și se condimentează supa cu sare și piper alb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite

3 Picături De Sos De Soia