Tofu, vinete și supă de tăiței Shiitake

Name: Tofu, vinete și supă de tăiței Shiitake
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 picături de sos de soia; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de coriandru; 454 ardei habenero vinete, decojite și tăiate în cuburi de 1 inch; 2 cuișoare de usturoi, tocate foarte fin; 6 inch felii groase de ghimbir proaspăt, zdrobite ușor, plus 1 1/2 lingurițe de ghimbir proaspăt tocat foarte fin; 4 puțin dovlecel tocat Pene de tei și sos fierbinte, pentru servire; 2 tulpini întregi de lemongrass, feliate subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze de mentă, rupte; 2 Ceapa galbena medie, tocata 1/2 kilogram de varză napa, mărunțită; 113 ardei habenero vermicelli de orez; 4 puțin dovlecel tocat Sare; 113 ardei habenero ciuperci shiitake, cu tulpină și capace sferturi; 454 ardei habenero tofu ferm, tăiat în cuburi de 1 inch; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat; 4 puțin dovlecel tocat Piper alb proaspăt măcinat

Tofu, vinete și supă de tăiței Shiitake este un vegan felul principal. Pentru $ 4.37 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 378 calorii. Această rețetă servește 4. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați pene de var și sos fierbinte, gros de ghimbir, vermicelli de orez și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Cu o lingură scor de 52%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Tofu Și Supă De Tăiței Shiitake, Supă de tăiței Soba cu Tofu, cartof dulce, ciuperci Shiitake și spanac, și Supă de ciuperci și Tofu Shiitake.

Instrucțiuni

Într-o oală de supă medie, combinați bulionul de legume, apa, lămâia, ghimbirul feliat și sosul de soia și condimentați generos cu piper alb. Aduceți la foc mic, acoperiți și gătiți la foc mic până la aromă, aproximativ 20 de minute. Se strecoară bulionul într-un vas termorezistent, apăsând pe solide. Aruncați solidele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's

Elixirul G

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1 Cană De Orz Alb Perlat

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Între timp, aduceți o cratiță medie cu apă la fierbere. Gatiti vermicelele de orez pana la al dente, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vermicelli De Orez

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se scurge și se răcește sub apă curgătoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Ștergeți vasul de supă și încălziți uleiul vegetal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați vinetele și ciupercile shiitake, condimentați cu sare și piper alb și gătiți legumele la foc mare, amestecând ocazional, până se înmoaie și se rumenesc, aproximativ 8 minute. Se amestecă ghimbirul și usturoiul tocat și se gătește până se parfumează, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci Shiitake

1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați tofu și gătiți, amestecând ușor o dată sau de două ori, până se rumenesc ușor, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Adăugați bulionul de legume împreună cu varza și tăiței și fierbeți doar până când varza este ofilită, cu aproximativ 2 minute mai mult. Se amestecă mugurii de fasole, coriandru și mentă și se condimentează supa cu sare și piper alb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite

3 Picături De Sos De Soia