Nevoie de un fel principal fără lactate? Friptura de Sake de pui ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 312 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $ 2.58 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână piper, tamari, piept de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 46%, care este solid. Rețete similare sunt Summer sake Sangria: un cocktail de sake ușor și răcoritor, Sake - somon Sockeye aburit cu unt de Sake, și Rom Și Sake Și Mere Și Petrecere! O De Dragul Zilei Naționale.
Instrucțiuni
1
Încălziți 1 linguriță de ulei de măsline într-un cuptor olandez la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns
2
Adăugați șobolani în tigaie și sotati timp de 3 minute sau până devin aurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Adăugați usturoiul în tigaie; sotati 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Transferați amestecul de șalot într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
5
Încălziți restul de 2 lingurițe de ulei de măsline în tigaie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Așezați 1/4 cană de făină într-un castron puțin adânc sau într-o farfurie. Dragă jumătate de pui în făină, scuturând excesul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Bomboane Salvatoare
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
7
Adăugați puiul dragat și 1/8 linguriță de piper negru în tigaie și gătiți timp de 6 minute sau până se rumenesc pe toate părțile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
8
Adăugați puiul rumenit în amestecul de șalot. Repetați procedura cu restul de făină, pui și 1/8 linguriță piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Bomboane Salvatoare
9
Adăugați sake în tigaie; aduceți la fierbere, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Japonez De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
10
Adăugați bulion, tamari și 1/2 cană de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tamari
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
11
Adăugați amestecul de pui în tigaie, amestecând pentru a combina. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
12
Combinați restul de 1/2 cană de apă și 1 lingură de făină într-un bol mic; amestecați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane Salvatoare
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
13
Adăugați amestecul de făină în tigaie; se amestecă bine. Se amestecă cartoful. Acoperiți și fierbeți 15 minute sau până când cartoful este fraged. Se descoperă și se fierbe 15 minute sau până la grosimea dorită.