Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal דל פחמימות,? Tocană de arahide ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 74G de proteine, 75g de grăsime, și un total de 1044 calorii. Pentru $ 3.11 pe portie, această rețetă acoperă 40% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Toamna. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți unt de arahide cremos, cayenne, pastă de roșii și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 64%, ceea ce este bine. Rețete similare includ Tocană De Arahide, Tocană De Arahide, și Pui de arahide African și tocană de cartofi dulci.
Instrucțiuni
1
Într-o oală mare, încălziți uleiul la foc moderat. Condimentează bucățile de pui cu 14 lingurițe fiecare din sare și piper negru. Gatiti pana se rumeneste, intorcand, aproximativ 8 minute in total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Coji De Cannelloni
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Eliminați.
3
Se toarnă toate, cu excepția a 1 lingură de grăsime din oală.
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
4
Reduceți căldura la moderat scăzută.
5
Adăugați ceapa în oală și gătiți, amestecând ocazional, până când începeți să se înmoaie, aproximativ 3 minute. Se amestecă pasta de roșii și apoi roșiile și cayenne. Întoarceți pulpele și coapsele de pui în oală și amestecați în 2 căni de apă. Se aduce la foc mic și se gătește, parțial acoperit, timp de 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Picior De Pui
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
6
Bateți împreună untul de arahide și restul de 34 de căni de apă până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și Albastru
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
7
Adăugați acest amestec în tocană împreună cu pieptul și aripile de pui, okra și restul de 1 1/2 lingurițe de sare și 14 de linguriță de piper negru. Gatiti, parțial acoperit, până când okra este doar gata, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Creveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și Devenați
Bame
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă
1
Serviți tocană cu orez sau tăiței de ou pentru a captura fiecare picătură de sos distinctiv.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc
12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
2
Recomandare de vin: un vin roșu simplu, Fructat, cum ar fi un Beaujolais (sau, dacă este decembrie până în martie, un Beaujolais Nouveau) va face un însoțitor plin de viață al untului de arahide din această tocană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și Albastru
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
12 Păstârnac Mici, Spălați și Curățați Bine De Coajă