Tigaie De Fasole Verde A Companiei

Tigaie De Fasole Verde A Companiei
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați tigaia cu fasole verde a companiei. Această rețetă servește 10. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 156 calorii, 9g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Pentru 60 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână bulion de pui, iaurt grecesc, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Tigaie Caserola De Fasole Verde, Tigaie De Pui Înăbușită Și Fasole Verde, și Tigaie de orez cu Chili verde de pui și fasole neagră.

Instrucțiuni

1
În tigaie de 10 inci, încălziți untul la foc mediu până când este fierbinte. Gatiti ciupercile si ceapa in unt, amestecand ocazional, aproximativ 4 minute sau pana cand ciupercile sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați fasolea verde, ardeiul gras și sarea. Gatiti 6 pana la 7 minute, amestecand ocazional, pana cand fasolea este frageda.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
șalotă, Tăiată Subțire în Semilunișalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3
Se amestecă bulionul de pui și făina cu biciul sau furculița; se adaugă în tigaie. Gatiti si amestecati 3 pana la 4 minute sau pana se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 CmDovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm
Bomboane SalvatoareBomboane Salvatoare
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
4
Se ia de pe foc; se amestecă iaurtul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
5
Se presară cu nuci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare Scurte De ScorțișoarăBețișoare Scurte De Scorțișoară
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții10
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista