Explodează Taquitos de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 263 calorii, 21g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de smântână, amestec de condimente taco, brânză cheddar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Desert Salsa De Căpșuni ca desert. 4 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este bun. Încercați Taquitos o Flautas De Pollo (Taquitos de pui sau Flautas), Ciocolata "explozivă" a lui Maxime bilete, și BBQ pui Taquitos pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 375 grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Într-un castron mediu, combinați puiul și salsa și amestecați bine. Acoperiți și refrigerați timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Dientes De Ajo
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Scoateți amestecul de pui din frigider și scurgeți excesul de lichid.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4
Adăugați condimente de brânză și taco și amestecați pentru a combina. Aceasta este umplutura ta. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
5
Pregătiți o foaie de copt pulverizând-o cu spray antiaderent. Pune deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
6
Umeziți 2 prosoape de hârtie și așezați tortilla între ele. Cuptor cu microunde timp de aproximativ 1 minut, până când tortilele sunt calde și flexibile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
7
Așezați o tortilla plată pe o suprafață curată și uscată (păstrați restul între prosoapele de hârtie) și lingurați aproximativ 2 linguri cu vârf de umplere pe tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
8
Răspândiți-o uniform pe întreaga suprafață și rotiți tortilla strâns, astfel încât să aveți un tub în formă de trabuc. Asigurați-vă cu scobitori, dacă este necesar, și așezați cusătura în jos pe foaia de copt. Repetați cu tortilele rămase și umplutura.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
Gumă De Mestecat Mentă
9
Coaceți la cuptor până când sunt crocante, 14 până la 16 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
10
Se lasă să se răcească timp de 5 minute.
11
Serviți cu smântână și salsa suplimentară pentru scufundare, dacă utilizați. Bucurați-vă!
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe