Taco-Chili De Porumb

Name: Taco-Chili De Porumb
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: american
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate Progresso fasole roșie de fasole roșie, clătită, scursă; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate roșii cubulete si ardei iute verde, nedrained; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de vită măcinată extra-slabă (cel puțin 90%); 255 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet verde gigant Niblets nr. de porumb congelat, decongelat, drenat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. plic Vechi El Paso taco amestec de condimente; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Taco-Chili de porumb necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 278 calorii, 26g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 5 și costă 2,0 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână porumb, zahăr, amestec de condimente taco și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. 217 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular spectaculos de 80%. Rețete similare includ Taco-Chili De Porumb, Tvp Taco Chili, și Taco Chili Pie.

Instrucțiuni

Pulverizați cuptorul olandez de 4 litri cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu-mare. Gatiti carnea de vita la cuptorul olandez 5-7 minute, amestecand ocazional, pana se rumeneste; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust