Spaghete și chiftele de curcan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.99 pe portie, această rețetă acoperă 41% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 549 calorii, 41G de proteine, și 9g de grăsime. Un cuplu de oameni a făcut această rețetă, și 28 ar spune că a lovit la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Dacă aveți brânză ricotta parțial degresată, frunze de busuioc, pătrunjel și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este mare. Încercați Spaghete cu chiftele de curcan, Spaghete cu chiftele de curcan, și Spaghete Cu Chiftele De Curcan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
2
Adăugați usturoiul zdrobit și gătiți 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®
3
Adăugați roșiile cu sucul lor, 2 căni de apă, 1/4cup busuioc, coaja de parmezan, dacă folosiți, și sare și piper după gust. Se aduce la fierbere, apoi se reduce focul și se fierbe până se îngroașă, aproximativ 8 minute. Aruncați coaja de parmezan, dacă este folosită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
1 Cană De Orz Alb Perlat
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
4
Se toacă restul de 1 / 4cup busuioc, apoi se amestecă cu curcanul, pătrunjelul, pâinea, ricotta, parmezanul, albusul de ou, usturoiul tocat, 1/2 linguriță sare și piper după gust într-un bol folosind mâinile. Formați în 4 chifteluțe mari sau 12 mici; se adaugă în sos și se fierbe, întorcându-se, până se fierbe, 6 minute pentru chifteluțe mici și 12 minute pentru mari.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Lamaie Piper
Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Dulci Prajiti, Scursi Si Tocati Marunt
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1 Cană Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
5
Între timp, gătiți spaghetele într-o oală mare cu apă clocotită sărată pe măsură ce eticheta direcționează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
6
Scurgeți și reveniți la oală. Aruncați cu o parte din sos, apoi împărțiți între boluri. Acoperiți spaghetele cu chiftelele, sosul rămas și mai mult pătrunjel și parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Felie De Paine De Sandvici, Prajita Si Maruntita
Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor