Sote de dovlecei acrișori

Sote de dovlecei acrișori
Nu poți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încearcă Tangy Zucchini Saute. Această rețetă are 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2 g de proteine , 5 g de grăsimi și un total de 76 de calorii . Pentru 53 de cenți per porție , această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 45 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Această rețetă de la Taste of Home necesită căței de usturoi, piper, ulei de măsline și ceapă. Este o opțiune bună dacă urmezi o dietă fără gluten, fără lactate, paleolitică și lacto-ovo-vegetariană . De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă obține un scor spoonacular de 74% , ceea ce este destul de bine. Dacă îți place această rețetă, aruncă o privire la aceste rețete similare: Delicios sote de broccoli și ciuperci , Sote de fetan și castraveți și Sote de gulie .

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, sotați dovleceii și ceapa în ulei până se înmoaie, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Adăugați usturoiul, condimentele italiene, sarea și piperul; gătiți încă 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita Branza Romano Maruntita1 Lingurita Branza Romano Maruntita
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
3
Adăugați oțet; sotați timp de 1-2 minute sau până când lichidul se evaporă și dovleceii sunt acoperiți uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate14
Revista