Somon Pocat rapid cu sos de muștar de mărar

Name: Somon Pocat rapid cu sos de muștar de mărar
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Muștar Dijon; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham mărar proaspăt tocat; 1 parmezan ras 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu; 454 ardei habenero maioneza, plus mai mult, la nevoie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2/3 cană (115 g) chipsuri de ciocolată semidulce; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Somonul rapid Braconat cu sos de muștar de mărar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană servește 4 și costă $3.8 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 259 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de somon, apă, șalotă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma iaurtul simplu, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat De Piersici Sănătos De 5 Minute ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Somon fiert cu un sos de muștar-mărar, Somon poșat și sos de mărar, și Somon Poșat Cu Sos De Hrean De Mărar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați iaurtul simplu, muștarul Dijon, mierea, sucul de lămâie și mărarul. Acoperiți și refrigerați până la servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muștar Dijon

Iaurt Simplu

Suc De Lămâie

Miere

Mărar

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Într-o cratiță medie la foc mediu, puneți somonul în vinul alb și apă. Reglați cantitatea de apă după cum este necesar pentru a acoperi doar peștele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vin Alb

Somon

Apă

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se presară cu șalotă. Acoperiți cratița și gătiți 10 până la 12 minute, până când somonul este ușor fulgi cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Eșalotă

Somon

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se scurge și se servește cu sosul de iaurt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Iaurt

Sos

Echipamente

Bol

Tigaie Cu Sos

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Muștar Dijon 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

mărar proaspăt tocat 1parmezan ras

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de lămâie 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu 454ardei habenero

maioneza, plus mai mult, la nevoie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă eșalotă tocate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2/3 cană (115 g) chipsuri de ciocolată semidulce 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca 7cellars Elway ' s Reserve Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,9 din 5 stele și un preț de aproximativ 28 de dolari pe sticlă.