Snapper Înnegrit Cu Salsa De Mango

Name: Snapper Înnegrit Cu Salsa De Mango
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 avocado copt (pielea și groapa îndepărtate), tăiate cubulețe; 2 creveți și cu vene cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 2 linguri de unt nesarat coriandru tocat; 1 suc de var; 1 mango (pielea și semințele îndepărtate), tăiate cubulețe; 0 2 linguri de unt nesarat ceapă tocată; 2 creveți și cu vene (fie fie obișnuit); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi condimente înnegrite(ne place zatarain); 2 fileuri file de snapper, somn sau tilapia, câte 4-5 oz fiecare; 2 creveți și cu vene 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Snapper înnegrit cu Salsa de Mango ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 32g de grăsime, și un total de 517 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $5.29 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți tilapia, mango, coriandru și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este o scump rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. Acesta este adus la tine de recipes.prevention.com. în general, această rețetă câștigă un scor mare spoonacular de 92%. Rețete similare includ Snapper Înnegrit Cu Salsa De Mango, Snapper cu coadă galbenă înnegrită cu Salsa de Mango, și Ton înnegrit cu Salsa de Mango.

Ingrediente

Porții:

avocado copt (pielea și groapa îndepărtate), tăiate cubulețe 2creveți și cu vene

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)12 linguri de unt nesarat

coriandru tocat 1

suc de var 1

mango (pielea și semințele îndepărtate), tăiate cubulețe 02 linguri de unt nesarat

ceapă tocată 2creveți și cu vene

(fie fie obișnuit)12 lingurițe de pudră de usturoi

condimente înnegrite(ne place zatarain)2fileuri

file de snapper, somn sau tilapia, câte 4-5 oz fiecare 2creveți și cu vene

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Caposaldo Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 10 dolari pe sticlă.