Sfeclă cu vinetă portocalie

Name: Sfeclă cu vinetă portocalie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilograme sfeclă (aproximativ 3 ciorchini); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham tarhon proaspăt tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire; 1 parmezan ras coaja de portocală rasă; 6 puțin dovlecel tocat Sare și piper; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin alb

Sfecla cu vinetă portocalie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.98 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 184 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați coaja de portocală, oțetul de vin, uleiul de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 75%, care este solid. Rețete similare includ Sfeclă cu vinetă portocalie, Sfeclă Cu Rețetă De Vinaigretă Portocalie, și Sfeclă crudă cu vinaigretă de portocale-coriandru.

Instrucțiuni

Tăiați și aruncați vârfurile și capetele rădăcinii din sfeclă. Clătiți sfecla, curățați - o și tăiați-o transversal în felii groase de 1/8 până la 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Într - o tigaie de 5 până la 6 litri la foc mare, aduceți 1 inch de apă la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Așezați sfecla pe un raft peste apă, acoperiți tigaia, reduceți căldura și aburiți până când sfecla este fragedă când este străpunsă, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Între timp, într-un castron, amestecați coaja de portocală, sucul de portocale, oțetul, uleiul de măsline și tarhonul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire