Seitan Makhani (Pui Cu Unt Indian În Stil Vegan)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Seitan Makhani (pui de unt indian în stil Vegan). O porție conține 178 calorii, 19g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 1,32 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei indiene. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 5 minute. Dacă aveți ulei de arahide, apă, garam masala și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma margarina vegană, puteți urma acest fel principal cu Vegan Snickerdoodles ca desert. Cu o lingură scorul de 29%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Pui Cu Unt Indian (Murgh Makhani) - Luminat, Pui Makhani (Pui Cu Unt Indian), și Pui Makhani (Pui Cu Unt Indian) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 1 lingură de ulei de arahide într-o cratiță la foc mediu. Se amestecă ceapa și ceapa; gătiți și amestecați până când ceapa s-a înmuiat și a devenit translucidă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați margarina, sucul de lămâie, ghimbirul, usturoiul, garam masala, pudra de curry, pudra de chili, chimenul și frunza de dafin. Gatiti si amestecati timp de 1 minut. Amestecați piureul de roșii și gătiți încă 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Garam Masala

2 1/2 Căni De Kefalotyri Sau Kasseri, Ras

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

¼ Cană Grămadă De Făină

Grăsime De Porc înapoi

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Reduceți căldura la minim și amestecați laptele de soia și iaurtul de soia. Se fierbe timp de 10 minute, amestecând frecvent. Condimentează după gust cu cayenne, sare și piper negru; se ia de pe foc și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Iaurt De Soia

Lapte De Soia

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Încălziți 1 1/2 lingurițe de ulei de arahide într-o tigaie grea (de preferință fontă) la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați seitanul și gătiți, amestecând constant, timp de 10 minute. Reduceți căldura la minim și condimentați seitanul cu 2 lingurițe garam masala și un vârf de cayenne. Se amestecă aproximativ 1/4 cană din sosul de roșii-iaurt și se fierbe timp de 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Garam Masala

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

Seitan

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Transferați amestecul seitan în cratiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Seitan

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se amestecă amidonul de porumb și apa rece. Întoarceți cratița în aragaz la foc mediu-mare. Amestecați amestecul de amidon de porumb în sos. Aduceți la fierbere; reduceți focul și fierbeți până când sosul s-a îngroșat, aproximativ 5 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Echipamente

Orz Alb Perlat

Roșii Feliate, Opțional

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Ingrediente

Porții:

șuncă întreagă pentru învelit 0cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei iute, sau după gust 1Oreos dublu umplut

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 1parmezan ras

mazăre congelată 2cp. legume (de exemplu, spanac)

Ceapă albă, tăiată cubulețe 2cp. legume (de exemplu, spanac)

garam masala 2cuișoare

usturoi, tocat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

chimen măcinat 1Oreos dublu umplut

ghimbir măcinat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa, tocata 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 ardei jalapeno mic rosu sau verde 1pinch

sare și piper negru după gust 454ardei habenero

pachet seitan în stil pui, tăiat în fâșii sau cuburi 1

ceapă eșalotă, tocată mărunt 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte de soia 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 1/2 căni de kefalotyri sau kasseri, ras 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

margarină vegană 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă rece 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu vegan

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este Birichino Jurassic Park Vineyard Old Vines Chenin Blanc. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.