Salsa de mango

Salsa de mango
Dacă aveți aproximativ 45 de minute la dispoziție în bucătărie, Salsa de Mango ar putea fi o rețetă super fără gluten, fără lactate, lacto-ovo-vegetariană și vegană pe care o puteți încerca. Pentru 74 de cenți per porție , această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest aperitiv are 181 de calorii , 3 g de proteine și 7 g de grăsimi per porție. Această rețetă este pentru 16 persoane. Această rețetă de la Taste of Home are 57 de fani. Dacă aveți la îndemână zahăr, sare, mâncare pentru bebeluși cu piersici și alte câteva ingrediente, o puteți prepara. Este o rețetă ieftină pentru fanii mâncărurilor mexicane. Per total, această rețetă obține un scor bun de 40% . Rețete similare sunt Pere poșate elegante în nectar picant de mango cu înghețată de mango , Acadele vegane cu mango, semințe de chia, mango și nucă de cocos și Salsa de Mango de la Bing .

Instrucțiuni

1
Într-un bol mare, combinați mango, roșiile, mâncarea pentru bebeluși, ardeii iuți, ardeii, sucul de lime, usturoiul, uleiul, coriandrul, zahărul, coaja de lime, sarea și piperul. Acoperiți și dați la frigider timp de 4 ore sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Coaja De TeiCoaja De Tei
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
1 Mix Pentru Prăjitură Galbenă (cu 2 Straturi)1 Mix Pentru Prăjitură Galbenă (cu 2 Straturi)
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
2
Se servește cu chipsuri de tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lămâie, Rupte în Bucăți Mici (aproximativ 6 Uncii)6 Căni De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lămâie, Rupte în Bucăți Mici (aproximativ 6 Uncii)
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții16
Scor De Sănătate2
Revista