Salata de pepene verde cu frunze de menta

Salata de pepene verde cu frunze de menta
Salata de pepene verde cu frunze de menta este un fără gluten, primar și vegetarian farfurie. Această rețetă face 6 porții cu 344 calorii, 6g de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $1.52 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Foodnetwork are 17 fani. Acesta va fi un hit la dvs Vara eveniment. Un amestec de sare și piper, vidalia, crengute de mentă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată De Pepene Verde Cu Rom Și Mentă, Salată De Pepene Verde Cu Mentă, și Salata de pepene verde cu menta.

Instrucțiuni

1
Tăiați carnea de pe pepene galben și tăiați-o în bucăți de mărimea mușcăturii, îndepărtând și aruncând semințele și dați deoparte. Cojiți și feliați ceapa în inele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepene GalbenPepene Galben
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
2
Într-un castron mic, combinați oțetul, sarea, piperul și amestecați până când sarea este dizolvată. Se amestecă încet în uleiul de măsline, câteva picături la un moment dat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Ceapă Galbenă, Tăiată Cubulețe Mici, Aproximativ 1/4 Cană1/4 Ceapă Galbenă, Tăiată Cubulețe Mici, Aproximativ 1/4 Cană
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
(fie Fie Obișnuit)(fie Fie Obișnuit)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
Ardei Picanți, Fără Semințe și Tăiați Cubulețe (recomandat: Peppadew)Ardei Picanți, Fără Semințe și Tăiați Cubulețe (recomandat: Peppadew)
3
Adăugați menta tocată, gustați și reglați condimentele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
4
Într-un castron mare, combinați pepene galben, ceapă și feta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepene GalbenPepene Galben
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Picanți, Fără Semințe și Tăiați Cubulețe (recomandat: Peppadew)Ardei Picanți, Fără Semințe și Tăiați Cubulețe (recomandat: Peppadew)
5
Turnați pansamentul peste amestecul de pepene galben și aruncați ușor până când totul este acoperit și amestecat uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepene GalbenPepene Galben
6
Garnisiți cu crengute de mentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
7
Pentru a servi, împărțiți salata între farfurii individuale și garnisiți cu frunze de mentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții6
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
OcaziiVară
Revista