Salată de varză, smochine și mere la grătar

Name: Salată de varză, smochine și mere la grătar
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 lingurițe de sare fierbinte; 2 mere feliate; 1 parmezan ras pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 1 Oreos dublu umplut pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 4 smochine, înjumătățite; 113 ardei habenero brânză de capră, sfărâmată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil alune, prăjite, tocate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 ciorchini varză proaspătă; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 1 cap mic radicchio, înjumătățit; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de varză, smochine și mere la grătar. Această rețetă face 6 porții cu 458 calorii, 7g de proteine, și 33g de grăsime fiecare. Pentru $2.79 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați alune, oțet balsamic, smochine și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată De Mere Kale, Salată De Mere Kale, și Salată de varză și mere.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

În blender, puneți ingredientele Vinaigrette de mere. Acoperiți; se amestecă până se amestecă bine. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Scufundați frunzele de kale în cratiță cu apă clocotită; gatiti 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Nectar De Pere

Kale

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Îndepărtați varza; uscați pe prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Într-un castron mare, aruncați kale, radicchio, smochine și mere cu 2 lingurițe de ulei de măsline și 1 linguriță de oțet balsamic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pulpă De Miel (scoasă Din Frigider și Lăsată Să Stea La Temperatura Camerei Cu 1 Oră înainte De Preparare)

Fripturi De Carne Din New York

Apa Plus 2 Linguri Sare

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

1 Borcan (8 Uncii) De Miere

Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Folosind clești, așezați frunzele de kale, jumătățile de radicchio, smochinele și merele pe grătar la foc mediu. Gătiți kale și radicchio aproximativ 2 minute sau până când marginile sunt carbonizate, întorcându-se o dată; gătiți smochine și mere 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apa Plus 2 Linguri Sare

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

1 Borcan (8 Uncii) De Miere

Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită