Salată De Varză La Grătar

Salată De Varză La Grătar
Salata la grătar-Kale ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, primal și FODMAP are 71 calorii, 3G de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 5 și costă 46 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați varză sfâșiată, oțet de sherry, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 92%, ceea ce este spectaculos. Încercați Salată de cartofi cu varză la grătar, Salată Kale Caesar La Grătar, și Salată De Avocado Kale La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați kale, 1 lingură de ulei, sare și piper într-o pungă mare de plastic cu fermoar; sigilați punga și agitați pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De LimeChipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
KaleKale
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar
2
Scoateți varza din pungă și puneți-o într-un coș de grătar cu sârmă acoperit cu spray de gătit. Pregătiți grătarul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
KaleKale
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
3
Așezați coșul de grătar pe grătar și grătiți 5 minute pe fiecare parte sau până când kale începe să se încarce în jurul marginilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
KaleKale
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4
Puneți kale într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
KaleKale
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
5
Combinați uleiul rămas și oțetul; se amestecă bine cu un tel de sârmă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
6
Se toarnă amestecul de oțet peste kale; aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
KaleKale
7
Serviți kale imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
KaleKale
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții5
Scor De Sănătate91
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista