Salată De Sfeclă
Salata de sfeclă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 185 calorii, 6g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $3.55 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 6 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați ulei de semințe de floarea soarelui, nuci, sfeclă aurie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 2 minute. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Salată de sfeclă prăjită și șalotă peste verdeață de sfeclă ofilită și Rucola, Salată caldă de sfeclă fiartă cu verdeață de sfeclă și sos de iaurt (alimente puternice), și Salată de sfeclă cu verdeață de sfeclă condimentată marocană pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se încălzește cuptorul la 40
Înfășurați fiecare sfeclă în folie. Prăjiți până la moale, aproximativ 1 oră. Se răcește ușor; îndepărtați folia. Frecați pielea; tăiați în pene. Aruncați cu nuci și oțet. Se condimentează cu sare și piper.
Adăugați ulei; aruncă. Împărțiți între 4 farfurii; zdrobiți brânza deasupra.