Salată de rucola cu fasole Cannellini

Name: Salată de rucola cu fasole Cannellini
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui la rotisor; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole cannellini, scurse și clătite; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe; 1 Oreos dublu umplut salvie uscată; 1 Oreos dublu umplut 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm busuioc proaspăt tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 4 creveți și cu vene sare și piper după gust; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sani de fazan daca)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de rucola cu fasole Cannellini. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 232 calorii, 10g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru 98 cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați rucola, fasole cannellini, vin și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 23 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 79%, ceea ce e bine. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Pepene verde+ salată de rucola-La cu fasole albă Cannellini + Lemo, Cavatappi cu rucola și fasole Cannellini, și Salată de fasole Cannellini, ceapă roșie și Rucola.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu; gatiti usturoiul in uleiul incins aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Usturoi

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați roșiile, vinul, salvia și cimbru; creșteți focul la mediu-mare și fierbeți 2 până la 3 minute. Se amestecă fasolea cannellini și busuiocul. Se condimentează cu sare și piper. Continuați să gătiți până când fasolea este încălzită, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Cannellini