Salată de roșii Cherry și porumb
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de roșii Cherry și porumb. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 140 de calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.1 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați spice de porumb, roșii cherry, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată De Porumb Cu Roșii Cherry, Salată De Porumb Cu Roșii Cherry, și Salată de fasole neagră, porumb și roșii Cherry.
Instrucțiuni
Puneți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mare; se încălzește 2 minute.
Adăugați ceapă, țelină și sâmburi de porumb proaspăt. Gatiti pana se rumeneste usor (3-4 minute). Reduceți căldura la mediu și adăugați roșii cherry; gatiti inca 30 de secunde si scoateti de pe foc. Aruncați cu muștar Dijon și busuioc proaspăt tocat, pătrunjel, coriandru sau mărar; se presară sare și piper.
Serviți cu prăjituri clasice de Crab.
Notă: cea mai mare parte a sodiului din această masă provine din sodiu natural din crab.