Salată de pui cu pansament de zeiță Verde

Name: Salată de pui cu pansament de zeiță Verde
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 file file de hamsii, tocat; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe pentru copii rucola; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 4 Bucăți de caramele Heath Bar Oțet de șampanie; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 18 uncii piept de pui fiert fără piele, tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm arpagic tocat; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei castraveți-curățați, însămânțați și tăiați în zaruri de 1/2 inch; 1 Avocado Hass, tocat grosier; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm maioneză cu conținut scăzut de grăsimi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm smântână cu conținut scăzut de grăsimi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel tocat; 6 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi tarhon tocat; 1 roșie, tăiată în zaruri de 1/2 inch

Nevoie de o curs principal fără gluten? Salata de pui cu pansament Green Goddess ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Pentru $1.93 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 237 calorii, 24g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. Dacă aveți hamsie, tarhon, roșii și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a consuma oțetul de șampanie, puteți urma acest fel principal cu Sampanie Jello Parfaits-Scăzut De Calorii ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Verde Zeita Salata Dressing, Verde Zeita Salata Dressing, și Verde Zeita Salata Dressing pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un blender, curățați avocado cu zară, pătrunjel, maioneză, smântână, arpagic, tarhon, hamsie și 1 1/2 lingurițe de oțet de șampanie. Răsturnați pansamentul într-un castron și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(1 Uncie în Greutate, Aproximativ 4 Până La 6 Crenguțe)

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

1/4 Cană De Grăsime De Porc

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați pieptul de pui tocat și aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Într-un alt bol, bateți uleiul de măsline cu restul de 2 lingurițe de oțet de șampanie. Se amestecă castraveții tăiați cubulețe și roșiile și se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(1 Uncie în Greutate, Aproximativ 4 Până La 6 Crenguțe)

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Culese Crengute De Marar