Salată de pui și căpșuni-spanac

Name: Salată de pui și căpșuni-spanac
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Ball® sau Kerr® Pint cu capace și benzi; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 28 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1/4 cană Brânză Gorgonzola mărunțită; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO piept de pui dezosat fără piele; 2 Ceapa galbena medie, tocata bucăți de mărimea mușcăturii spanac; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil căpșuni, tulpini îndepărtate și căpșuni tăiate în jumătate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley fructe tartinabile de căpșuni; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci tocate

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de pui și spanac de căpșuni. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 267 calorii, 29G de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.36 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați bucăți de mâncare spanac, oțet balsamic, fructe tartinabile cu căpșuni și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma căpșunile, puteți urma acest fel principal cu Clătite cu căpșuni ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată de pui și căpșuni-spanac, Salată De Pui-Spanac-Căpșuni, și Salată De Spanac Cu Căpșuni De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați toate ingredientele pentru pansament până se omogenizează; pus deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Pulverizați tigaia de 10 inci cu spray de gătit; se încălzește la foc mediu-mare. Gatiti puiul in tigaie 15-20 de minute, intorcand o data, pana cand sucul de pui este limpede cand centrul celei mai groase parti este taiat (170 buc.f).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit