Salată De Filet De Porc Jamaican La Grătar

Name: Salată De Filet De Porc Jamaican La Grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 2 Bucăți de caramele Heath Bar umăr; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ienibahar la sol; 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar nucșoară măcinată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil papaya tocată; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ananas proaspăt decojit tocat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. muschiulet de porc; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salata verde; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm proaspete sau 2 lingurițe frunze de cimbru uscate

Salata de muschiulet de porc Jamaican La gratar ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă face 4 porții cu 248 calorii, 25g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $2.4 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, suc de lămâie, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ananasul, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes Cu Ananas ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Muschiulet De Porc Jamaican, Muschiulet De Porc Jamaican, și Muschiulet de porc Jamaican cu sos Caribe.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Pentru a pregăti pansamentul, combinați primele 11 ingrediente într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Pentru a pregăti carnea de porc, feliați carnea de porc pe lungime, tăind, dar nu prin cealaltă parte. Jumătăți deschise, așezând carne de porc plat. Frecați 2 linguri de pansament pe carne de porc; rezervați pansamentul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Așezați carnea de porc pe grătarul acoperit cu spray de gătit; gătiți 10 minute pe fiecare parte sau până când un termometru pentru carne înregistrează 15

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Fulgi De Legume

Lăsați să stea 5 minute.

Tăiați carnea de porc în felii groase de 1/4 inch; aruncați cu pansament rezervat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Așezați 1 cană de verdeață pe fiecare dintre cele 4 farfurii; deasupra cu 3 uncii de porc, 1/2 cană de ananas și 1/4 cană de papaya.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)

Verzii

Ananas Obișnuit

Fund Sau Spată De Porc Dezosată, Cu înțepătura De Grăsime Adânc întărită (aproximativ

Echipamente

Fulgi De Legume

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 2Bucăți de caramele Heath Bar

umăr 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, tocat 1Bucăți de caramele Heath Bar

ienibahar la sol 1Bucăți de caramele Heath Bar

scorțișoară măcinată 0Bucăți de caramele Heath Bar

nucșoară măcinată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

papaya tocată 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ananas proaspăt decojit tocat 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

muschiulet de porc 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salata verde 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

proaspete sau 2 lingurițe frunze de cimbru uscate

Vin recomandat: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Filet de porc în meniu? Încercați să împerecheați cu Malbec, Pinot Noir și Sangiovese. Corpul ușor al lui Pinot noir este excelent pentru tăieturi slabe, sangiovese cu corp mediu completează sosurile cărnoase, tocanele și alte feluri de mâncare cu mai multe ingrediente și perechi tanice Malbec cu corp plin, cu tăieturi grase și grătar. Ai putea încerca Reginato Malbec rosul. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.