Salată caldă prăjită de creveți și dovlecei pentru copii

Name: Salată caldă prăjită de creveți și dovlecei pentru copii
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 10 dovlecei pentru copii; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de floarea soarelui sau de nuci; 2 ardei iute roșii proaspeți desemănați și tocați mărunt; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt ras; 2 zest și suc de limes; 1 mână mică coriandru proaspăt amestecat și mentă; 20 la creveți mari decojiți; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Salata caldă prăjită de creveți și dovlecei pentru copii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 2 porții cu 123 calorii, 16g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru $2.47 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 8 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați dovlecei pentru copii, ulei de nuci, suc de lime și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 26 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată de spanac cu carne de porc prăjită și vinetă caldă de ghimbir, Zippy Se Amestecă-Fried Baby Bok Choy, și Baby bok Choy prăjit cu usturoi.

Ingrediente

Porții:

dovlecei pentru copii 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de floarea soarelui sau de nuci 2

ardei iute roșii proaspeți desemănați și tocați mărunt 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt ras 2

zest și suc de limes 1mână mică

coriandru proaspăt amestecat și mentă 20

la creveți mari decojiți 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Rabble Pinot Gris cu un rating de 4,9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.