Salată Caldă De Spanac Picatta De Pui Tocată

Name: Salată Caldă De Spanac Picatta De Pui Tocată
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley capere, tocate; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cotlete de piept de pui, 6 bucăți; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 3 cuișoare usturoi, tocat; 1 lămâie, sucată; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extra-virgin, 3 rotații ale tigaiei; 4 creveți și cu vene Sare și piper; 2 ceapă eșalotă, tocată; 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO spanac triplu spălat, tulpini aruncate, frunze tocate grosier

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata caldă de spanac Picatta de pui tocată. Pentru $ 3.99 pe portie, această rețetă acoperă 45% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 339 calorii. Această rețetă servește 4. 5 persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână unt, capere, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Salată Caldă De Spanac De Pui, Salată Caldă De Spanac De Pui, și Salată Caldă De Pui, Ciuperci Și Spanac.

Instrucțiuni

Condimentează puiul cu sare și piper pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Încălziți o tigaie mare antiaderentă cu 2 linguri de ulei de măsline extravirgin, 2 rotații ale tigaiei, la foc mediu-mare. Când uleiul se ondulează, adăugați puiul și gătiți 3 minute pe fiecare parte, apoi îndepărtați și lăsați carnea să se odihnească și să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

În aceeași tigaie, adăugați o altă lingură de ulei de măsline extravirgin, 1 rotire a tigaiei și untul. Topiți untul în ulei de măsline extravirgin și adăugați șalotele, usturoiul și caperele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Mână Generoasă De Pătrunjel Cu Frunze Plate, Feliate Subțire

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Sotati 5 minute apoi adaugati vin alb si reduceti 30 de secunde. Apoi, adăugați sucul de 1 lămâie și adăugați imediat spanacul - movilă în tigaie. Tu nu va fi capabil să se potrivească totul acolo. Continuați să întoarceți spanacul și să-l ofiliți până când veți obține totul acolo, apoi opriți căldura. Păstrați câteva frunze încă puțin crocante pentru a varia texturile din salată. Condimentează spanacul cu sare și piper. Se taie puiul în bucăți mici și se adaugă la salata caldă. Aruncați pentru a distribui și servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Sani De Fazan Daca)