Salată Asiatică De Vită

Name: Salată Asiatică De Vită
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: asiatic
Ingredients: 2 castraveți, felii subțiri; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fripturi de flanc; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro proaspăt ambalat slab; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. varză napa, tocată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 smalls ceapă roșie, feliată subțire; 1 cap mare salată verde, tocată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană coriandru și/sau mentă proaspăt tocate grosier; 8 creveți și cu vene Sos De Soia-Susan; 2 mari roșii, tăiate în pene

Salata asiatică de vită este o fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $3.01 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 241 calorii, 28G de proteine, și 10g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia-susan, coriandru, salată română și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Cu o lingură scor de 93%, acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare includ Salată asiatică de vită, Salată Asiatică De Vită Și Varză, și Salată Asiatică De Vită Și Bok Choy.

Instrucțiuni

Combinați sosul teriyaki și uleiul într-un vas superficial sau într-o pungă mare de congelator din plastic cu fermoar; adăugați fripturi, întorcându-vă la strat. Acoperiți sau sigilați și răciți 1 oră, întorcând fripturile ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Teriyaki

Friptură

Ulei De Gătit

Scoateți fripturile din marinată, aruncând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Friptură

Fripturi la grătar, acoperite cu capac la grătar, la foc mediu-mare (350 până la 40

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

5 până la 7 minute pe fiecare parte sau la gradul dorit de coacere.

Lăsați să stea 5 minute; tăiați în diagonală peste Bob în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe

Aruncați felii de friptură, varză și următoarele 5 ingrediente împreună; stropiți cu cantitatea dorită de pansament, aruncând ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Varză

Friptură

Echipamente

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

castraveți, felii subțiri 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fripturi de flanc 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cilantro proaspăt ambalat slab 7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

varză napa, tocată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1smalls

ceapă roșie, feliată subțire 1cap mare

salată verde, tocată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 cană coriandru și/sau mentă proaspăt tocate grosier 8creveți și cu vene

Sos De Soia-Susan 2mari

roșii, tăiate în pene

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, vin. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.