Quinoa Timbales

Name: Quinoa Timbales
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caise uscate CUBULETE; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 9 roșii cherry, înjumătățite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coacăze uscate sau stafide; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapa verde tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) suc proaspăt de lămâie; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa nefiertă, clătită și scursă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham nuci tocate mărunt; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Quinoa Timbales ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 96 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 232 calorii, 7g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 6. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de caise, ceapă verde, roșii cherry și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Zucchini Timbales, Piure De Cartofi Timbales, și Rădăcină De Țelină Timbales pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți apa la fiert într-o cratiță medie; adăugați quinoa, coacăze și caise. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 minute sau până când lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Tallegio, Tocată

Coacăze

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Scoateți din căldură; lăsați să stea, acoperit, 5 minute. Fluff cu o furculiță.

Combinați uleiul, sucul de lămâie, sarea, piperul și chimenul într-un castron mare și amestecați bine cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați pătrunjelul, nucile și ceapa; se amestecă bine. Se amestecă amestecul de quinoa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Bețișoare Scurte De Scorțișoară

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Așezați 3 jumătăți de roșii cherry, tăiați părțile în jos, în partea de jos a fiecăruia dintre cele 6 (6 uncii) ramekins sau cupe de cremă acoperite cu spray de gătit. Împachetați aproximativ 1/2 cană amestec de quinoa în fiecare ramekin. Inversați imediat ramekinele pe plăci individuale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire