Quinoa Timbales

Name: Quinoa Timbales
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caise uscate CUBULETE; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 9 roșii cherry, înjumătățite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coacăze uscate sau stafide; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapa verde tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) suc proaspăt de lămâie; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa nefiertă, clătită și scursă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham nuci tocate mărunt; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Quinoa Timbales ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 96 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 232 calorii, 7g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 6. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de caise, ceapă verde, roșii cherry și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Zucchini Timbales, Piure De Cartofi Timbales, și Rădăcină De Țelină Timbales pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți apa la fiert într-o cratiță medie; adăugați quinoa, coacăze și caise. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 minute sau până când lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Tallegio, Tocată

Coacăze

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Scoateți din căldură; lăsați să stea, acoperit, 5 minute. Fluff cu o furculiță.

Combinați uleiul, sucul de lămâie, sarea, piperul și chimenul într-un castron mare și amestecați bine cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați pătrunjelul, nucile și ceapa; se amestecă bine. Se amestecă amestecul de quinoa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Bețișoare Scurte De Scorțișoară

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Așezați 3 jumătăți de roșii cherry, tăiați părțile în jos, în partea de jos a fiecăruia dintre cele 6 (6 uncii) ramekins sau cupe de cremă acoperite cu spray de gătit. Împachetați aproximativ 1/2 cană amestec de quinoa în fiecare ramekin. Inversați imediat ramekinele pe plăci individuale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De șalote, Tăiate în Felii Subțiri