Pui Prăjit Savuros

Name: Pui Prăjit Savuros
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut Apă fierbinte (100°F); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) rozmarin uscat; 4 roșii uscate în ulei; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt ras; 4 căței de usturoi, tocați; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 Oreos dublu umplut 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 kilograme 1 pui întreg de 5 kg, tăiat în 8 bucăți

Puiul prăjit savuros ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 31g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 364 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,38 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, sare, roșii și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Cu o lingură scor de 40%, acest fel de mâncare nu este atât de minunat. Încercați Pui Prăjit Savuros, Pui prăjit cu lămâie, usturoi și cartofi, și Nuci pecan prăjite savuroase pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă împreună primele 6 ingrediente; deoparte.

Scurgeți roșiile și apăsați între straturi de prosoape de hârtie; tocați roșiile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui Pudră Goya®

Scoateți și aruncați măruntaiele din pui. Clătiți puiul cu apă rece și uscați-l. Frecați amestecul de plante uniform peste pui și în interiorul cavității. Slăbiți pielea de pe sân fără a o detașa; introduceți cu grijă roșii tocate, usturoi și cilantro. Tuck wingtips sub pasăre; cravată picioare, dacă se dorește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Ulei Vegetal

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Usturoi Goya®

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Cană De Orz Alb Perlat

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Așezați pasărea, cu pieptul în sus, pe un suport acoperit cu spray de gătit; așezați raftul într-o tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Coaceți la 350 timp de 1 oră sau până când ați terminat.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Îndepărtați pielea înainte de servire.

Per 3 uncii de servire fără piele: carne de Copan, calorii 132, grăsime 3G, colesterol 79mg; carnea coapsei, calorii 150, grăsime 7g, colesterol 81mg.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Copane De Pui