Pui Prăjit Crocant

Puiul prăjit crocant este un lactate gratuit rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 57G de proteine, 58G de grăsime, și un total de 765 calorii. Pentru $2.27 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Allrecipes. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 30 de minute. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, salvie, boia de ardei și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ I ain ' t Chicken Chicken: piept de pui prăjit crocant cu portocală și Cardamom, Pui crocant cu Broccoli prăjit, și Pui Prăjit La Cuptor Condimentat Crocant.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F (220 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Într-o mașină de tocat condimente sau mortar, combinați sare kosher, semințe de chimen, salvie, fenicul, coriandru și rozmarin. Grind la o pulbere grosieră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Chimen

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

1/2 Crenguță Rozmarin

Echipamente pe care le vei folosi

Mortar și Pistil

Transferați amestecul de condimente într-un castron și amestecați paprika, praful de usturoi, făina și praful de ceapă; se amestecă în ulei vegetal pentru a face o pastă netedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Umăr

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se usucă jumătățile de pui cu prosoape de hârtie și se pun vârfurile aripilor în spatele spatelui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Periați pasta de condimente pe jumătățile de pui, acoperind ambele părți, având grijă să condimentați sub aripi și picioare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Condimente

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Creveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și Devenați

Așezați jumătățile de pui în vasul de copt sau în tigaia de prăjire cu părțile pielii în sus, lăsând spațiu în jurul puiului, astfel încât jumătățile să nu se atingă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®