Pui Lămâie-Lime
Puiul cu lămâie și lămâie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru 1,25 USD per porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24 g de proteine, 3 g de grăsimi și un total de 208 de calorii. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate. Această rețetă de la Taste of Home necesită zahăr brun, oțet de cidru, piper și pudră de usturoi. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute. Cu un scor de lingură de 40%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Rețete similare sunt puiul fript de lămâie/lime/mărar, lămâie la cuptor ~ aripioare de pui lime și glazură de lămâie sau lămâie pentru pui, pește sau legume.
Instrucțiuni
Pune puiul într-un vas de sticlă puțin adânc.
Combinați ingredientele rămase; se toarnă peste pui. Acoperiți și lăsați la frigider cel puțin 4 ore sau peste noapte.
Scurgeți, aruncând marinata. Prăjiți puiul la foc mediu, întorcându-l o dată, până când sucurile curg limpede, aproximativ 15-18 minute.