Pui Kiev ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 32g de proteine, 54g de grăsime, și un total de 711 calorii. Pentru $2.72 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de arpagic, ulei vegetal, ouă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 49%. Încercați Hamburguesan Estilo Kiev (Hamburger Mexican Kiev), Cel Mai Bun Pui Kiev, și Pui Kiev pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mic, combinați untul/margarina, pătrunjelul, arpagicul și sucul de lămâie. Se amestecă toate împreună și se dă la frigider.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie
Unt
Pătrunjel
Arpagic
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
2
Așezați pieptul de pui între 2 bucăți de hârtie de ceară și bateți bine pentru a aplatiza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Hârtie De Ceară
3
Îndepărtați hârtia și condimentați sânii cu sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
4
Scoateți untul condimentat din frigider și împărțiți-l în 6 porții.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt
5
Așezați o porție în centrul fiecărui piept de pui. Îndoiți capetele scurte ale sânilor în centru, apoi pliați în lateral. Asigurați fiecare sân cu o scobitoare de lemn.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Scobitori
6
Adăugați apa în ouă și bateți împreună. Înveliți fiecare piept rulat cu pesmet, înmuiați-l în amestec de ou/apă, apoi din nou în pesmet, acoperind bine. Răciți sânii timp de o oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pesmet
Apă
Ouă
Fâșie De Coajă De Lămâie
7
Într-o friteuză, încălziți uleiul la 365 grade F (185 grade C). Coborâți cu atenție sânii în ulei fierbinte. Se prăjește timp de 8 minute sau până se rumenesc.