Pui Hoisin Gustos La Grătar

Gustos pui Hoisin la gratar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. O porție conține 247 calorii, 22g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână jumătăți de piept de pui, coapse de pui, sos hoisin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 35%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare includ Pui Hoisin La Grătar, Pui La Grătar Glazurat Hoisin, și Pui La Grătar Glazurat Hoisin.

Instrucțiuni

Se toarnă sosul hoisin într-o pungă de plastic resigilabilă și se adaugă pieptul de pui și coapsele. Strângeți excesul de aer și sigilați punga. Marinati la frigider cel putin 4 ore, sau peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Pregătiți grătarul pentru căldură indirectă și ungeți ușor grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți puiul din marinată. Aruncați marinada. Pui la grătar la foc indirect, cu pielea în jos, timp de 20 de minute. Rândul său,; grătar până când puiul nu mai este roz în centru, și sucuri rula clar, aproximativ 10 minute suplimentare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime