Pui cu ierburi la grătar pe o cutie
Puiul de plante la grătar pe o cutie este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 6 și costă 1,35 USD pe porție. O porție conține 334 calorii, 27G de proteine, și 22g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați pui, boia de ardei, pudră de ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 55 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de minunat. Rețete similare includ Spiedies de pui (sandvișuri de pui la grătar marinate cu lămâie și ierburi), Pui La Grătar Cu Ierburi, și Pui La Grătar Cu Trei Plante.
Instrucțiuni
Dacă utilizați grătar cu cărbune, așezați tigaia de picurare direct sub zona de grătar și aranjați cărbuni în jurul marginii focarului.
Încălziți cărbuni sau grătar cu gaz pentru căldură indirectă. Într-un castron mic, amestecați boia de ardei, sare, praf de usturoi, praf de ceapă și piper.
Ori aripi de pui peste spate cu sfaturi atinge.
Presărați amestecul de ardei în interiorul cavității și peste exteriorul puiului; frecați cu degetele.
Se toarnă 1/2 cană de bere din cutie. Țineți puiul în poziție verticală, cu deschiderea cavității corpului în jos; introduceți cutia de bere în cavitate. Introduceți termometrul pentru carne de grătar, astfel încât vârful să fie în cea mai groasă parte a mușchiului coapsei și să nu atingă osul.
Acoperiți și grătați puiul în poziție verticală peste tigaia de picurare sau peste partea neîncălzită a grătarului cu gaz la foc mediu 1 oră 15 minute până la 1 oră 30 de minute sau până când termometrul citește 82° și sucul nu mai este roz când centrul coapsei este tăiat.
Folosind clești, ridicați cu grijă puiul și puneți-l într-o tigaie de 13x9 inci, ținând o spatulă metalică mare sub cutie de bere pentru sprijin.
Lăsați să stea 15 minute înainte de sculptură.
Scoateți cutia de bere; aruncați.