Pui Crocant Prăjit La Cuptor

Pui Crocant Prăjit La Cuptor
Puiul crocant prăjit la cuptor ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 793 calorii, 66g de proteine, și 51G de grăsime pe porție. Pentru $2.51 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați pui tăiat, cereale cu fulgi de porumb, piper măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma albușurile de ou, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pui Crocant Prăjit La Cuptor, Pui Prăjit La Cuptor Cu Adevărat Crocant, și Pui De Porumb Crocant Prăjit La Cuptor.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 204°.spray rack în tigaie broiler cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Pentru PuiTigaie Pentru Pui
CuptorCuptor
2
În castron puțin adânc, puneți cereale zdrobite. Într-un alt castron puțin adânc, bateți ingredientele rămase, cu excepția puiului cu furculița, până se omogenizează bine. Înmuiați bucățile de pui în amestec de albuș de ou; se acoperă cu cereale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De PuiBucăți De Pui
Albușuri De OuAlbușuri De Ou
Pui întregPui întreg
CerealeCereale
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Așezați pe raft în tigaia pentru pui.
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Pentru PuiTigaie Pentru Pui
4
Coaceți aproximativ 45 de minute sau până când termometrul introdus în centrul sânului citește 77°, iar în centrul coapselor, picioarelor și aripilor citește180.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Aripi De PuiAripi De Pui
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
CuptorCuptor
DificultateGreu
Gata În1 h, 5 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista