Pui Condimentat Egiptean

Name: Pui Condimentat Egiptean
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale feliate; 1 Oreos dublu umplut boabe de piper negru; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 2 mari albușuri de ou, ușor bătut; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm cimbru proaspăt tocat sau 1-1/2 lingurițe de cimbru uscat, împărțit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 5 uncii de ceață tocată; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal principal? Puiul condimentat egiptean ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 4. Pentru $2.52 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 335 calorii, 42G de proteine, și 16g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați semințe de susan, ulei de măsline, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma albușurile de ou, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este destul de bun. Încercați Verdeață Egipteană Înăbușită Cu Pui Crocant (Molokhia Egipteană), Piure De Morcov Condimentat Egiptean, și Pui Egiptean pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați primele 3 ingrediente într-o tigaie mică și uscată la foc mediu. Gatiti 2 minute sau pana se rumeneste usor, agitând tigaia frecvent.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se ia de pe foc și se răcește ușor.

Puneți amestecul de nuci, cimbru și boabe de piper într-o mașină de tocat condimente sau cafea; amestec puls de 15 ori pentru a toca grosolan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Suplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, Optional

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Așezați amestecul de nuci într-o tigaie superficială; Așezați albușurile de ou într-o altă tigaie superficială. Înmuiați puiul în albus de ou și presărați sare; dragă în amestec de migdale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional