Pui Broccoli Alfredo

Name: Pui Broccoli Alfredo
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pkg. DI giorno Alfredo Sauce; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil florete proaspete de broccoli; 255 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pkg. fettuccină refrigerată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei; 2 jumătăți dezosate de piept de pui fără piele, tăiate în fâșii

Broccoli de pui Alfredo este un lactate gratuit felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 484 calorii. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Un amestec de jumătăți de piept de pui, praf de usturoi, ulei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ulei ai putea urma acest curs principal cu Pâine Cu Banane Vegane Mango ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 23 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este bun. Încercați Pui Și Broccoli Alfredo, Pui Broccoli Alfredo, și O Tigaie De Pui Broccoli Alfredo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul în tigaie mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați puiul; gătiți și amestecați la foc mediu-mare 5 minute sau până când nu mai este roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Se amestecă sosul și praful de usturoi; gatiti 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Între timp, adăugați fettuccine și broccoli în oala mare cu apă clocotită. Gatiti 3 minute; scurgere. Aruncați cu sos chiar înainte de servire. Se condimentează cu piper negru măcinat, dacă se dorește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

Fettuccină

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Grăsime De Porc înapoi

Ingrediente

Porții:

2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pkg. DI giorno Alfredo Sauce 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

florete proaspete de broccoli 2551 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pkg. fettuccină refrigerată 0Bucăți de caramele Heath Bar

felii de castravete englezesc în formă de semilună 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei 2

jumătăți dezosate de piept de pui fără piele, tăiate în fâșii

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegerile mele de top pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se împerechează bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Antinori Badian a Passignano Chianti Classico Gran Selezione cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 60 de dolari pe sticlă.