Pui Beat

Name: Pui Beat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui de la fierbere; 2 părți întregi de pui (doi sâni, două picioare/ coapse sau un amestec), în valoare totală de aproximativ 2 kilograme; 1 Bucată de ghimbir de 1 inch; 4 puțin dovlecel tocat Sare Kosher; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Shaoxing vin de orez

Puiul beat este un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 255 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,45 USD pe porție. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 86 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați bulion de pui de la fierbere, vin de orez shaoxing, ghimbir și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Pui Beat, Pui Beat, și Pui Beat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți puiul și ghimbirul într-o cratiță medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați suficientă apă rece pentru a acoperi abia puiul. Aduceți la foc mic la foc mediu-mare, apoi reduceți la foc mic. Lichidul ar trebui să fie abia tremurând. Gatiti pana cand puiul este fiert (sanii ar trebui sa inregistreze 155 cm.f pe un termometru citit instant, iar picioarele ar trebui sa inregistreze cel putin 165 cm. f).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Scoateți fiecare bucată în timp ce se gătesc într-un castron. Când tot puiul este gătit, se toarnă bulion peste pui în castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Lăsați puiul și bulionul să se răcească. Tăiați puiul în bucăți de 1 inch până la 1/2 inch, în funcție de tăietura puiului (sânii trebuie tăiați în bucăți de 1/2 inch împotriva bobului, picioarele pot fi tăiate în bucăți de 1 inch).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare