Proaspete Afine Citrice Vafe De Grâu Integral

Name: Proaspete Afine Citrice Vafe De Grâu Integral
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar 2 lingurițe de sare fierbinte; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de mere; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/3 cană melasă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 linguri de sirop (afine, afine etc.); 2 liniuțe cayenne (opțional); 2 liniuțe înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Semințe de in; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi fructe de padure goji (înmoaie fructele de padure goji în 1/2 cană de apă înainte de a le plia în amestec); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Pulbere de proteine de cânepă (opțional); 1 Bucăți de caramele Heath Bar zest de citrice; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil portocale tăiate cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz laminat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de șofrănel (șofrănel, canola sau nucă de cocos virgină); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte de soia; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4; 315 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingurita drojdie cu crestere rapida

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați vafe de grâu integral cu citrice proaspete de afine. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 213 calorii, 5g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 7. Mergeți la magazin și ridicați fructe de padure goji, 1/2 linguriță coajă de citrice, ovăz laminat și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 123 de persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Vafe de grâu integral și afine, Vafe De Vanilie Cu Afine Din Grâu Integral, și Clătite/vafe de grâu Blueberry Heaven pentru rețete similare.