Prânz Școlar Sănătos: Rețetă De Salată De Spanac Cu Zmeură

Name: Prânz Școlar Sănătos: Rețetă De Salată De Spanac Cu Zmeură
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Brânză feta mărunțită; 1 1 lingură de oregano uscat oțet balsamic de zmeură; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley mentă proaspătă, tocată; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 318 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachete zmeură proaspătă, la temperatura camerei; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vinetă de zmeură; 0 smalls ceapa rosie, feliata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată de rachetă (sau orice salată verde); 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare de mare (sau sare obișnuită); 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper alb, proaspăt măcinat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați prânzul școlar sănătos: rețeta de salată de spanac cu zmeură. Această rețetă face 2 porții cu 359 calorii, 3G de proteine, și 22g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.33 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 7 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Mergeți la magazin și ridicați piper, zmeură, mentă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare sunt Idei De Prânz Înapoi La Școală: Rețetă De Aperitiv Cu Brânză De Smochine, Scoala Pranz Sfinte Sisoe Cookie-Uri, și Salată de pui Buffalo + 5 sănătos înapoi la școală și cadou.