Skillet Gardener ' s Pie este un fără gluten și vegan rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 136 calorii. Pentru $1.09 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Un amestec de bulion de legume, aur yukon, amidon de porumb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de blog.fatfreevegan.com. toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Placinta gradinarului, Pizza grădinarului, și SKILLET varza de Bruxelles cu BACON & SHERRY și un LODGE SKILLET & carte de bucate GIVEAWAY.
Instrucțiuni
1
Puneți cartofii într-o oală mare și acoperiți cu apă. Aduceți la fierbere și fierbeți până când cartofii sunt fragede. Rezervați o ceașcă de apă de gătit, dacă este posibil, și scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Se pune într-un castron mare, se adaugă laptele care nu este lactat și se pasează până se omogenizează, adăugând puțin din apa de gătit a cartofului dacă par prea uscate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
înlocuitor De Lapte
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Se adaugă sare și piper proaspăt măcinat după gust și se lasă deoparte într-un loc cald. În timp ce cartofii se gătesc, faceți umplutura "plăcintă".
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
4
Încălziți o tigaie mare antiaderentă sau din fontă pe un arzător mediu-înalt și adăugați ceapa. Saut până când ceapa este translucidă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
5
Adăugați usturoiul, morcovii, țelina și ciupercile și saut-ul pentru încă 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate
Grăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Usturoi Goya®
6
Adăugați bulionul de legume, fasolea, fasolea verde și ierburile. Se fierbe la foc mediu timp de 20 de minute și toate legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Nuci De Pin, Prăjite
Ulei De Măsline Extra Virgin Goya
șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional
7
Adăugați sare și piper după gust (am adăugat puțină sare de fum hickory). Ar trebui să mai existe puțin lichid în tigaie, dar dacă a devenit prea uscat, adăugați puțin din apa de gătit a cartofului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
1 Cană De Orz Alb Perlat
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
8
Adăugați spanacul și amestecați până când este complet ofilit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
9
Se amestecă amidonul de porumb cu apa până se omogenizează și se adaugă în tigaie. Gatiti, amestecand, pana cand amestecul s-a ingrosat. Lingurați cartofii uniform peste partea superioară a umpluturii și presărați rozmarin tocat. Dacă cartofii s-au răcit, puneți tigaia sub broiler timp de un minut sau două.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată