Penne de pui curry cu chutney de Mango proaspăt necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Acest curs principal are 502 calorii, 28G de proteine, și 7g de grăsime per portie. Această rețetă fără lactate servește 6 și costă $1.92 pe portie. Un amestec de flori de conopidă, sare, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie - Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 66%. Rețete similare sunt Salată de ouă curry cu chutney de Mango, Frittata De Mazăre Curry Cu Chutney De Roșii Proaspete, și Chutney De Mango Proaspăt.
Instrucțiuni
1
Pentru a pregăti chutney, combinați primele 9 ingrediente într-o cratiță medie; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 15 minute sau până când cea mai mare parte a lichidului se evaporă și amestecul este gros, amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Pentru a pregăti puiul, încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați usturoiul și puiul; sotati 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
4
Combinați laptele de nucă de cocos și următoarele 4 ingrediente (lapte de nucă de cocos prin sos de pește), amestecând cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
Sos De Pește
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
5
Adăugați amestecul de nucă de cocos în tigaie; aduceți la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stropi în Formă De Inimă
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
6
Adăugați broccoli și conopidă; acoperiți și gătiți 7 minute sau până când legumele sunt crocante, amestecând ocazional. Se amestecă chutney și paste; amestecati bine pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi Coapte
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză