Pene De Pui Nacho
Pui Nacho pene ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție conține 65 calorii, 5g de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 24. Pentru 34 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, piept de pui, tortilla de făină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Cu o lingură scor de 39%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Nacho Pui Dip, Nacho Pui Dip, și Pui Nacho Dip pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 37
Aranjați tortilele pe o foaie mare de copt acoperită cu spray de gătit; pus deoparte.
Înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; se pune la foc mediu până se încălzește.
Adăugați ardeiul gras și ceapa și gătiți 5 minute sau până se înmoaie, amestecând des.
Adăugați chimen și gătiți 1 minut.
Adăugați roșii; gatiti 3 minute, amestecand ocazional.
Se amestecă uniform amestecul de roșii peste tortilla; se acoperă cu pui și coriandru.
Presărați brânza uniform peste pui.
Coaceți la 375 timp de 8 minute sau până când tortilele sunt crocante.
Tăiați fiecare tortilla în 6 pene.