Pește La Grătar Cu Mango Verde Pico De Gallo

Name: Pește La Grătar Cu Mango Verde Pico De Gallo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: mexican
Ingredients: 0 2 linguri de unt nesarat ardei roșu tăiat în brunoise (1/8? cuburi); 1 TBC coriandru tocat; 2 fileuri pește (somon, pește-spadă și halibut sunt toate alegeri bune); 1 Oreos dublu umplut sosul tău fierbinte preferat (opțional); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare kosher (mai puțin dacă utilizați sare obișnuită); 1 TBC avocado Hass ușor piure; 1 Mango verde ferm Mexican tăiat în brunoise (1/8? cuburi); 0 2 linguri de unt nesarat ceapa roșie tăiată în brunoise (1/8? cuburi); 1 chili Serrano tocat cu semințe (opțional)

Pește la grătar cu Mango verde Pico De Gallo este un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian rețetă cu 1 porție. Pentru $3.03 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 241 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați chili serrano, mango mexican, sosul fierbinte preferat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Quesadilla Hot Dog la grătar cu Mango Pico De Gallo, Pesto Tacos de pește la grătar cu avocado Pico De Gallo, și Mango Pico De Gallo.

Instrucțiuni

Puneți mango verde, piper bel, ceapă, coriandru, sare, suc de lămâie, chili și sos fierbinte într-un castron și aruncați pentru a combina.Folosiți un prosop de hârtie pentru a usca suprafața peștelui și sare și piper. Grătar peste cărbune, grătar sau pan-fry.To serviți, doar acoperiți fileul gătit cu o păpușă de mango verde pico de gallo.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Pico De Gallo

Mango Verde

Avocado Hass Ușor Piure

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1 Cană De Usturoi Tocat

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Bomboane De Caracatiță Brite

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Vinegretă De Verjuic

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Echipamente

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Vinegretă De Verjuic

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

02 linguri de unt nesarat

ardei roșu tăiat în brunoise (1/8? cuburi)1TBC

coriandru tocat 2fileuri

pește (somon, pește-spadă și halibut sunt toate alegeri bune)1Oreos dublu umplut

sosul tău fierbinte preferat (opțional)1cp. legume (de exemplu, spanac)

sare kosher (mai puțin dacă utilizați sare obișnuită)1TBC

avocado Hass ușor piure 1

Mango verde ferm Mexican tăiat în brunoise (1/8? cuburi)02 linguri de unt nesarat

ceapa roșie tăiată în brunoise (1/8? cuburi)1

chili Serrano tocat cu semințe (opțional)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 26 de dolari pe sticlă.