Pește fiert cu Chili cu roșii și cartofi

Name: Pește fiert cu Chili cu roșii și cartofi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 35
Cuisine: Global
Ingredients: 1 halbă roșii de struguri; 35 creveți și cu vene sare kosher și piper negru; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu sodiu redus; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi noi (aproximativ 15), tăiați în bucăți de 3/4 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 mici ceapă, feliată subțire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze proaspete de oregano, plus mai multe pentru servire; 2 ardei poblano, felii subțiri; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cod fără piele, tilapia sau file de bas cu dungi

Peștele fiert cu Chili cu roșii și cartofi este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 rețetă cu 35 de porții. O porție conține 54 calorii, 4G de proteine, și 2G de grăsime. Pentru 83 cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați roșii de struguri, frunze de oregano, file de bas cu dungi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este plăcută de 39 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Fenicul fiert cu roșii și cartofi, Filetes de Pescado a la Veracruzana (file de pește fiert cu roșii, capere, măsline și ierburi), și Vinete fierte și cartofi cu roșii, capere și măsline.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați cartofii, ceapa, 1 din poblanos și sare de linguriță. Acoperiți și gătiți, amestecând des, până când cartofii încep să se înmoaie, 12 până la 14 minute (reduceți focul la mediu dacă tigaia devine prea maro).

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați bulionul, roșiile, oregano și restul de poblano în tigaie și gătiți timp de 1 minut, răzuind bucățile maro de pe fundul tigaiei. Condimentați peștele cu linguriță fiecare sare și piper negru și așezați deasupra legumelor. Acoperiți și fierbeți până când cartofii sunt fragede și peștele este opac pe tot parcursul, încă 8 până la 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se presară cu oregano suplimentar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

1halbă

roșii de struguri 35creveți și cu vene

sare kosher și piper negru 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu sodiu redus 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cartofi noi (aproximativ 15), tăiați în bucăți de 3/4 inch 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1mici

ceapă, feliată subțire 12 lingurițe de pudră de usturoi

frunze proaspete de oregano, plus mai multe pentru servire 2

ardei poblano, felii subțiri 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cod fără piele, tilapia sau file de bas cu dungi

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Skyfall Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.