Pastele grecești cu chiftele ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. O porție conține 582 calorii, 32g de proteine, și 31g de grăsime. Pentru $2.82 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați miel măcinat, scorțișoară măcinată, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Paste grecești cu chiftele, Paste De Dovlecei De Inspirație Greacă-Chiftele De Curcan Feta, și Giroscoape grecești cu chiftele.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
2
Gatiti orzo conform instructiunilor pachetului; scurgere. Păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
3
Combinați pesmetul și următoarele 6 ingrediente (prin usturoi) într-un castron mediu; se amestecă 1 1/2 linguri de pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pesmet
Pătrunjel
Usturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Adăugați albușuri de ou, amestecând amestecul până când se combină. Formați amestecul în chiftele de 12 (1 inch); acoperiți și răciți chiftelele 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Albușuri De Ou
Chiftele
5
Încălziți uleiul într-o tigaie mare rezistentă la cuptor la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
6
Adăugați chiftele în tigaie; gătiți 8 minute, transformându-se în maro pe toate părțile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
7
Scurgeți bine; ștergeți tigaia cu prosoape de hârtie. Întoarceți chiftelele în tigaie. Puneți sosul marinara peste chiftele; se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Marinara
Chiftele
Brânză
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De Hârtie
Tigaie
8
Coaceți la 375 timp de 11 minute sau până când chiftelele sunt gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
9
Se presara cu restul de 1 1/2 lingurite patrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pătrunjel
10
Serviți peste orzo.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire