Paste cu sparanghel, somon și busuioc

Name: Paste cu sparanghel, somon și busuioc
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel, capete tăiate, tăiate în 1-in. piese; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fusilli de orez brun sau alți fusilli; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc tocate; 2 căței de usturoi, tocați; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jumătate și jumătate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu sodiu redus; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 4 creveți și cu vene Sare; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. somon afumat, rupt în bucăți

Sparanghel, somon și Pastan de busuioc este un fără gluten felul principal. O porție conține 430 calorii, 16g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,79 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de somon, căței de usturoi, fusilli de orez brun și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este spectaculos. Încercați Penne de somon cu sos de cremă pesto de busuioc, anghinare și sparanghel, Paste cu păr de înger cu creveți, sparanghel și busuioc, și Lămâie busuioc brânză de capră și paste de sparanghel - 7 puncte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti fusilli ca pachetul direcționează. Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fusilli

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați sparanghel și usturoi și amestecați până când sparanghelul este doar fraged, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Usturoi

Se toarnă jumătate și jumătate, bulion și piper. Aduceți la fierbere și gătiți până când lichidul este ușor îngroșat, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Bulion

Se amestecă somonul, busuiocul și pastele pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somon

Busuioc

Paste

Se adaugă sare după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sparanghel, capete tăiate, tăiate în 1-in. piese 1Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fusilli de orez brun sau alți fusilli 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de busuioc tocate 2

căței de usturoi, tocați 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

jumătate și jumătate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu sodiu redus 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)4creveți și cu vene

Sare 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

somon afumat, rupt în bucăți

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somon în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Lapis Luna Chardonnay cu un rating de 4, 7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.