Orez sălbatic cu mere și afine

Orez sălbatic cu mere și afine
Orezul sălbatic cu mere și afine este o rețetă vegetariană fără gluten, fără lactate și lacto ovo, cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3 g de proteine , 1 g de grăsimi și un total de 109 calorii . Pentru 51 de cenți per porție , această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute . Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, cidru, praz și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Funcționează bine ca garnitură foarte accesibilă. Cu un scor de 42% , acest fel de mâncare este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Pâine prăjită brie rustică cu ciuperci sălbatice, merișor și șoală , orez sălbatic din California și înveliș cu varză de vită cu brânză ricotta crocantă și salată colorată de orez sălbatic .

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare, aduceți apă și sare la fiert. Se amestecă orezul. Reduceți căldura; acoperiți și fierbeți timp de 1 oră sau până când orezul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Scurgere. Amestecați savurosul; puse deoparte.
3
Într-o tigaie mare antiaderență, căleți prazul în ulei timp de 1 minut. Se amestecă merișoare, mere și 3 linguri de bulion. Acoperiți și fierbeți timp de 6-8 minute sau până când fructele sunt fragede, amestecând din când în când.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată GrosierPătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Piersică Sau Nectarină, FeliatăPiersică Sau Nectarină, Feliată
1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Adăugați orezul, ceapa sare, lămâie-piper și bulionul rămas. Gatiti si amestecati 1-2 minute sau pana cand lichidul este absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Taco Suplimentar, OpționalSos Taco Suplimentar, Opțional
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
DificultateExpert
Gata În1 h, 20 m.
Porții6
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista