Nuggets de pui cu sos de muștar

Name: Nuggets de pui cu sos de muștar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 887 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fulgi de porumb; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir proaspăt curățat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil muștar preparat; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 680 ardei habenero piept de pui fără piele, dezosat, tăiat în 40 de bucăți; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pepite de pui cu sos de muștar. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 20g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 194 calorii. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este perfect pentru Super Bowl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați fulgi de porumb, zară, boia de ardei și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma Zara cu conținut scăzut de grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Tort De Lămâie Meyer ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Încercați Chick-Fil-o pepite de pui cu miere muștar scufundare sos imitator, Imitator Chick-Fil - o pepite cu miere muștar scufundare sos, și Covrig Crusted Nuggets de pui cu sos ușor de scufundare Cheddar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti puiul, combinați Zara și puiul. Marinați la frigider 30 de minute; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Așezați fulgii de porumb, boiaua, zahărul și sarea într-un robot de bucătărie; procesați până când fulgii de porumb sunt tocați mărunt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Porumb

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie