Năut și Feta Dip

Năut și Feta Dip
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați năutul și Feta. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 24 și costă 22 de cenți pe porție. O porție conține 60 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. 8 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de ulei de susan, ulei de măsline extra virgin, brânză athenos feta și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Încercați Iaurt și Feta Dip, Picant Cald Feta Brânză Dip, și Salată De Năut-Feta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Procesați năutul, 1/2 cană brânză, 1/4 cană ardei și următoarele 4 ingrediente în robotul de bucătărie până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
2
Lingura în castron de servire.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Se acoperă cu restul de brânză și ardei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții24
Scor De Sănătate4
Revista