Mini quiche de spanac și ciuperci

Mini spanac și ciuperci Quiche ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și primară servește 6 și costă $1.65 pe portie. O porție conține 181 calorii, 15g de proteine, și 12g de grăsime. 34 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați spanacul pentru bebeluși, șalotul, sarea și piperul kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 52%. Încercați Mini quiche de spanac și ciuperci, Mini Quiche Pentru Micul Dejun Cu Spanac, și Mini Spanac Și Quiche Jarlsberg pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F. Înveliți ușor o tigaie antiaderentă de brioșă cu 12 căni cu spray de gătit antiaderent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ceață o tigaie mare antiaderentă cu mai mult spray de gătit antiaderent și se pune la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați slănina de curcan și gătiți rotind frecvent până când sunt crocante, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bacon De Curcan

Se transferă pe o tăietură și se toacă grosier.

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

În aceeași tigaie, încălziți uleiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ciupercile, șalotul și condimentați după gust cu sare și piper. Gatiti pana cand urechile sunt moi si ciupercile sunt uscate si usor rumenite, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Frișcă Suplimentară Groasă

Scoateți de pe foc și amestecați spanacul și nucșoara pentru bebeluși până când spanacul este doar ofilit, dar încă verde strălucitor, 2 minute. Puneți deoparte să se răcească ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

Între timp, bateți ouăle, albușurile de ou, laptele și sarea și piperul până se combină bine. Se amestecă brânza. Împărțiți amestecul de ouă uniform între conservele de briose, umplându-le cam la jumătate. Se acoperă uniform cu amestecul de ciuperci și spanac și apoi slănina tocată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

1-1/2 Cani De Brânză Cheddar Triplă Mărunțită KRAFT® Cu Un Strop De PHILADELPHIA®, împărțită

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Coaceți până când quichele sunt bine înălțate, maro auriu și setate, 20 până la 25 de minute. Se răcește în tigaie 5 minute și apoi se transferă într-un suport de sârmă.

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m