Mâncare cu ouă cu brânză din legume

Mâncare cu ouă cu brânză din legume
Preparatul cu ouă cu brânză din legume necesită aproximativ 55 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 10. O porție conține 394 de calorii , 24 g de proteine și 29 g de grăsimi . Pentru 1,23 USD per porție , această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și luați praf de copt, tulpini și bucăți de ciuperci, tulpini și bucăți de ciuperci și alte câteva lucruri pentru a o prepara astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă lacto ovo vegetariană . Funcționează bine ca fel principal destul de ieftin. Vă este adus de Taste of Home. Cu un scor de lingură de 40% , acest fel de mâncare este destul de rău. Pui cu brânză și Quinoa cu legume , Baba Gonoush (Mancare egipteană) și Orez cu broccoli sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, căliți dovleceii, ceapa, ciupercile și ardeiul verde în unt până se înmoaie. Se amestecă făina, praful de copt și sarea până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani De Nuci Tocate Grosier1 1/2 Cani De Nuci Tocate Grosier
Bame Proaspete Feliate Sau 1 Pachet (16 Uncii) Bame CongelateBame Proaspete Feliate Sau 1 Pachet (16 Uncii) Bame Congelate
1 Conserve (14-1/2 Uncii) De Fasole Verde, Scursă1 Conserve (14-1/2 Uncii) De Fasole Verde, Scursă
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Glazura Bogata Si CremoasaGlazura Bogata Si Cremoasa
1 1/2 C. Zahăr Granulat1 1/2 C. Zahăr Granulat
3 Roșii Medii, Curățate și Tocate (1-1/2 Căni)3 Roșii Medii, Curățate și Tocate (1-1/2 Căni)
(cum Ar Fi PAN®)(cum Ar Fi PAN®)
Echipamente pe care le vei folosi
4 Uncii De Brânză Cheddar Cuburi Sau După Gust4 Uncii De Brânză Cheddar Cuburi Sau După Gust
2
Într-un castron mare, combinați ouăle și brânza de vaci. Se amestecă legumele și brânza Monterey Jack.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Monterey Jack CheeseMonterey Jack Cheese
Biscuiți Din Grâu IntegralBiscuiți Din Grâu Integral
Otet De Vin Alb, Sau Dupa GustOtet De Vin Alb, Sau Dupa Gust
Decoratiuni Cu BomboaneDecoratiuni Cu Bomboane
Echipamente pe care le vei folosi
Prăjitură înghețată, Dezghețată, Tăiată în Felii Groase De 1/4 Până La 1/2 InchPrăjitură înghețată, Dezghețată, Tăiată în Felii Groase De 1/4 Până La 1/2 Inch
3
Transferați într-un 2-1/2-qt uns. vas de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană De Caramele De Migdale Sau De Ciocolată1 Cană De Caramele De Migdale Sau De Ciocolată
4
Coaceți, descoperit, la 350° timp de 35-45 de minute sau până când un termometru arată 160°.
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
Reteta Tort Cu DovleacReteta Tort Cu Dovleac
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții10
Scor De Sănătate5
Revista